Владислав Вербицкий: в тесте Знарка закаляется характер и стойкость
Тренер «Ястребов» прокомментировал прохождение командой теста Знарка.
Вчера наши парни сдавали тест Знарка — они прошли 400 метров в низком присяде.
фото в нашей группе ВКонтакте
— В чем заключается подобное тестирование?
— Оно показывает силу воли и характер, плюс очень хорошо видна проведенная подготовка у каждого спортсмена. Во время выполнения суставы не получают большой нагрузки и проявляется реакция организма на выделение большого количества лактата в мышцы ног. Таким образом, тест показывает, есть ли резерв работы с большими нагрузками.
— Тяжелое ли это испытание для хоккеиста на предсезонке?
— Его проводим каждые сборы на протяжение 6 лет, и многие ребята с тестом знакомы. Он довольно сложный для спортсменов, здесь нужно проявить характер и силу, терпеть боль и уметь идти до конца. Так закаляется характер и стойкость присущая всем ребятам, которым удастся пробиться в основной состав.
— Требует ли тест Знарка специальной подготовки?
— Подготовка важна любому спортсмену, который стремится чего-то добиться в своем любимом виде спорта. В лагере «Ястребов» это не исключение: чем лучше ты подготовлен, тем легче и быстрее все проходит.
