Владислав Вербицкий: мы предупреждали ребят — сильных раскачек не будет в начале сборов
Тренер вратарей «Ястребов» прокомментировал прохождение бип-теста.
— Насколько важен бип-тест для тренерского штаба и команды в целом в ходе предсезонной подготовки?
— Это один из современных способов тестирования функциональной подготовки спортсмена. Для нас, тренеров, он очень информативен и позволяет увидеть степень подготовленности ребят, которые приехали на предсезонный сбор.
— Будет ли ещё повтор теста на предсезонке?
— Тестирование проводим в начале и в конце мезоцикла подготовки. Повторяем те же тесты, которые проходили сейчас, чтобы увидеть динамику в лучшую или худшую сторону. И понимать, правильно ли мы подобрали нагрузки и есть ли прогресс в физических и функциональных показателях.
— Как ребята отреагировали на подобный тест?
— Тем хоккеистам, которые у нас не первый год этот, он знаком. Они понимают, как нужно его пробежать, в каком темпе распределять силы на дистанции. Тем, кто впервые столкнулся с таким тестированием, на мой взгляд, не понадобилось много времени, чтобы влиться в процесс. Вместе с тренерским тренерским штабом все хорошо объяснили ребятам, и они хорошо справились с поставленной задачей.
— Евгений Левша и Назар Лосяков — победители тестов. Что скажете насчет их результатов? Достойные цифры?
— В бип-тесте нет победителей. У каждого спортсмена есть свой резерв функциональной выносливости, и тот, кто более подготовлен на данный момент, показывают лучшие результаты. В целом, могу сказать, что цифры и вправду достойные, среднестатистические показатели превысили многие игроки в команде.
— Вообще, проведение такого теста на первой неделе сборов — не рано ли? Все же ребята вышли из отпусков.
— Нет, мы предупреждали ребят — сильных раскачек не будет в начале сборов. Они были обязаны готовиться самостоятельно к приезду в Пинск. Поэтому было решено провести все тестирования в первую неделю и далее уже продолжать работу по предсезонному плану.
